Fy f*n i h*lv*te vad det tog emot att gå upp tidigt i morse för att köra en morgonrunda.
Dock förstod man ju sedan länge att väglaget skulle se ut som på bilden ovan...men det gjorde ju inte att man blev desto piggare att gå ut...
Fast jag tycker alltid att man är sjukt osugen på att gå ut och springa oavsett tid på dygnet. Man hittar gärna på flera olika orsaker till varför man inte ska gå ut. Nu hade jag iof väldigt starka orsaker...
Men sen när man väl tar sig ut så känns det ganska gött och man blir väldigt nöjd med sig själv, iaf 9 gånger av 10.
Ut gick jag med ambitionen att springa 8km. Dock så var det som att springa i "slush puppy" där det var oplogat vilket gjorde att man halkade i stort sett på varje löpsteg. Sedan där det var plogat hade fukten frusit till blank is så där blev det rent ut sagt livsfarligt att springa.
Så den improviserade rundan blev på 5,45km och det är ett smärre under att jag lyckades hålla 4,47min/km tempo.
Dock så kände jag mig ganska pigg och hade gärna fortsatt om det inte varit så halt, farligt och tråkigt. Men likväl känner man sig ganska nöjd när man genomfört en runda som denna...
- Posted using BlogPress from my iPhone
Bra jobbat :)
SvaraRaderaHa! Fin prestation och bra lubbat! Jag satte klockan tidigt för att ta mig ut imorse. Klev upp och kikade ut genom fönstret och kände ganska snabbt för att snooza lite istället… vilket jag gjorde och därmed försov mig… Dessutom känt mig seg och hängig mest hela dagen pga. att jag skippade min tidiga luftförfriskning. Kan med detta konstatera att jag aldrig ska skippa morgonmotion hädanefter, oavsett väder och vind! Determination is the key to success :) Även broddar är ett hett tips…
SvaraRaderaSå där var det att springa under HELA förra vintern. Så; välkommen till löparens verklighet! =)
SvaraRaderaFår väl skaffa broddar som ovanstående talare :)
SvaraRaderaJapp, broddar rekomenderas starkt! Enda nackdelen är att man inte längre har någon ursäkt för att inte ge sig ut och springa...:)
SvaraRaderaNu är jag redo att utvärdera kompressionsstrumporna: De har gjort underverk för mina vader! Både för den som bara brukar bli lite trött och för den som brukar bråka betydligt mer. Placeboeffekt eller inte, who cares så länge det funkar?!
Jag kanske borde bli sponsrad av löplabbet nu! Kompressionsstrumpor och broddar :)
SvaraRaderaHaha! Det är du väl redan ;)
SvaraRaderaHaha! Så gott som ;)
SvaraRadera