Gör som jag, "bygg" en egen TRX och kör utomhus!
Jag gillar TRX som fan men den är hutlöst dyr att köpa för att vara en så pass enkel konstruktion. Gör som jag och köp en typ "exetube" och fixa ett billigt starkt rep så är du klar.
 |
| I mitt fall ett hopprep :) |
Här kommer mina tips på bra basövningar för längdskidåkare:
Smart lösning! Och en ny grym film, kul.
SvaraRaderaDom där dipsen är inte att leka med, jäklar!
Tack och tack! Nej, det är kanske ingen nybörjarövning direkt, man får passa axlarna om man ska prova den :)
RaderaHej
SvaraRaderaKreativt att bygga själv. Hittade en bra variant på TRX till klart lägre pris som jag nu provat några veckor. Mycket bra resultat och effektiv träning.
http://www.sporttema.se/suspension-training/multitrainer.php
Stora fördelen mot de hemgjorda som är viktig är att man enkelt kan justera längden för att reglera motståndet. Prova själva.
Det är ju en väldigt enkel konstruktion som sagt... Men som du säger, nackdelen är ju längdjusteringen. Tack för tipset!
Radera