Jag har väl känt det ganska länge och nu blir det med all säkerhet ett slut på bloggandet.
Startade bloggen 2010 som motivation för mig själv att genomföra Vasaloppet. Det var riktigt roligt och intressant att från scratch lära sig så mycket som möjligt om skidåkningen. Men nu har jag kommit till en punkt i livet där träningen inte längre kommer i första hand. Vasaloppet är med andra ord inte samma viktiga mål för mig längre och då har bloggen spelat ut sin rätt.
För er som vill följa mig på andra sätt så loggar jag varje träningspass på Funbeat. Där kan du se exakt vad jag tränar och så skriver jag alltid något om passet. Sedan mikrobloggar jag också på Twitter (om än ganska sparsamt).
Klicka på länkarna överst på sidan eller klicka på länkarna nedan:
Funbeat
Twitter
Tack alla läsare som följt mig! Det har varit skitkul att få så mycket gensvar över en sketen träningsblogg :) Allt har sin tid och min tid i bloggvärlden är med all sannolikhet över.
torsdag 11 april 2013
tisdag 2 april 2013
Vårhelvetet är här...
Är uppe i Borlänge nu under påskveckan och försöker njuta av det fantastiskt soliga vädret... Tyvärr är det så att våren är min sämsta period på året. Blir alltid allmänt orkeslös och det känns som mina lungor ska sprängassamtidigt som jag blir spyfärdig så fort man gör något mer ansträngande.
För två år sedan kollade jag upp detta och fick astmamedicin för det. Men jag tycker tyvärr inte det har hjälpt speciellt mycket utan det måste vara något annat. Igår var jag ute och pimplade och orkade förfan knappt gå till sjön genom snön. Idag försökte jag mig på lite Skiergintervaller. Det tog tvärstopp och jag fick avbryta passet :( Nej, egentligen borde jag kolla upp detta en gång för alla för det påverkar mitt humör otroligt mycket att vara så orkeslös. Det brukar hålla på i ~1-2 månader sedan försvinner det.
Aja..annars är det helt unikt bra förutsättningar för skidåkning häruppe just nu. Har faktiskt hunnit med två lugnare skidpass i Bergebo som är helt fantastiskt för årstiden!
Nej, den där jävla våren kan ta och försvinna nu!
För två år sedan kollade jag upp detta och fick astmamedicin för det. Men jag tycker tyvärr inte det har hjälpt speciellt mycket utan det måste vara något annat. Igår var jag ute och pimplade och orkade förfan knappt gå till sjön genom snön. Idag försökte jag mig på lite Skiergintervaller. Det tog tvärstopp och jag fick avbryta passet :( Nej, egentligen borde jag kolla upp detta en gång för alla för det påverkar mitt humör otroligt mycket att vara så orkeslös. Det brukar hålla på i ~1-2 månader sedan försvinner det.
Aja..annars är det helt unikt bra förutsättningar för skidåkning häruppe just nu. Har faktiskt hunnit med två lugnare skidpass i Bergebo som är helt fantastiskt för årstiden!
Nej, den där jävla våren kan ta och försvinna nu!
måndag 25 mars 2013
Blogguppehåll!
Har som ni märkt haft ett litet blogguppehåll nu på lite mer än 3 veckor. Har väl egentligen inte haft något vettigt att tillföra på senaste tiden men är ändå förvånad över det stora intresset som finns för denna blogg! Det har faktiskt hänt en hel del sedan sist:
- Är en av de få utvalda som lyckades fixa en vasaloppsplats.
- Lyckats komma över ett par handplockade kontraktsskidor från Atomic
- Ska byta klubb till Tureberg
Jag förstod direkt efter förra årets hysteri att Vasaloppsplatserna skulle ryka riktigt fort så jag hängde på låset kl 08.00 den 17:e när startplatserna släpptes. Men att det skulle ta 10min kunde inte ens jag förutspå... Jag gillar ärligt talat inte denna hysteri men det var väl egentligen bara en tidsfråga innan det skulle bli såhär. Tittar man på alla världens stora och populära lopp ser det ju likadant ut. Tex New York Marathon är ju så Überpopulärt att där lottas platserna ut... Birkebeiner tar ju bara någon minut innan det blir fulltecknat... Berlin marathon... Ja, listan kan göras lång!
Sedan har jag ju två par tävlingsskidor som tyvärr inte riktigt levererat. Det här med att få skidor som går bra känns som ett rent lotteri. Kanske har jag bara haft otur men att lyckats pricka in ett bra par från en vanlig skidhandlare tror jag är svårt. Lyckligtvis har jag precis fått tag i ett par handplockade kontraktsskidor (Atomic world cup feahterlite) från en elitåkare. Han behövde rensa lite i skidparken eftersom han skulle få nytt till nästa säsong. Det ska bli sjukt spännande att se hur de går! Skidorna har riktigt hårda och höga spann så det återstår att se om jag orkar trycka ner dom i diagonalen. Om inte annat får det bli ett par stakskidor.
Sedan kommer jag inför nästa vinter göra ett klubbyte. Har ju kört för Sundbyberg denna vinter. Bytte till dom mest pga träningskompisen Andreas men även för att man kan få sina startplatser betalade om man grejar topp 1000. Dock så finns vissa ytterligare krav för att få pengarna tillbaks vilket jag inte riktigt känner att jag hinner nu med familj och allt. Sedan har jag knappt varit involverad i Sumpan som förening utan mest tränat med Andreas och Pontus som kör för Tureberg. Därför beslutade jag och Andreas att helt enkelt byta till Tureberg istället och försöka väcka den föreningen till liv igen. Trots allt finns Stockholms 2:a och 3:e bästa vasaloppsåkare i Tureberg vilket är imponerande!
 |
| Dom tre Turebergsmusketörerna efter ett fint långpass i vårsolen. |
Att det sedan kommer gå att åka skidor i Sthlm till påsk är helt unikt! Jag har faktiskt kört några pass nu på senaste tiden och ska försöka klämma in ett par skidpass till påsk eftersom man drar till dalarna då.
Avslutar med två bilder från målgången av Stafettvasan. Ser väldigt glad ut trots att jag körde loppet som en röv.
söndag 3 mars 2013
Vilken skidhelg!!!
Men i första hand gläds jag otroligt mycket över mina kompisars bedrifter på Vasaloppet! Har varit väldigt roligt att följa loppet från soffan den här gången.
Måste bara börja berätta om träningskompisen Pontus lopp! Vet ju att killen har kapacitet men det han gör idag är sjukt! Han gör riktigt dålig backe från led 1 och ligger endast på plats 627 i Smågan. Sedan börjar det smått otroliga! Han kör resten av loppet solo och plockar nästan 400 placeringar och går i mål som 231:a man! Hade han lyckats i backen och fått några bra ryggar är jag övertygad om att han grejat elitledet...! Att jag tränat med den killen under året och även pressat honom på många pass känns just nu helt osannolikt!! Men det gör även att man faktiskt börjar fundera lite över sin egen kapacitet...
Björn gör en heroisk insats från led 3! Är på plats 1529 i Smågan och gör sedan en galen upphämtning... Plockar 636 placeringar och går in på plats 895! Hatten av!
Klubbkompisen Andreas gör också en dålig backe men plockar totalt 238 placeringar längs vägen och grejar äntligen topp 1000! Plats 956! Andreas har haft mycket otur med sjukdomar under hela året och det är grymt starkt att han åker så pass bra! Om han får vara lite mer frisk och spolar kröken till nästa år är det topp 500 som gäller :)
Mandus har efter en extremt kort träningsperiod i Norge prickat formen och dunkar in på plats 650!!
Fia gör sitt bästa lopp någonsin och kommer in som 35:e dam!
En av mina närmaste kompisar Jonas Friberg plockar i sitt första lopp totalt 755 placeringar och går i mål som 3726:a.
Kan egentligen fortsätta hur länge som helst... Tex kompisarna Jimmy och Roger gör återigen riktigt bra lopp! Dagens ros går också till en annan av de närmsta kompisarna Marcus som Vasadebuterade från led 10 och gick i mål på strax över 10h :)
Johan Olssons lopp på VM är bland det värsta jag sett! Det ska inte gå!
Det är bara att ta av hatten för dessa grymma prestationer och det gör mig otroligt inspirerad att utvecklas som skidåkare!
Måste bara börja berätta om träningskompisen Pontus lopp! Vet ju att killen har kapacitet men det han gör idag är sjukt! Han gör riktigt dålig backe från led 1 och ligger endast på plats 627 i Smågan. Sedan börjar det smått otroliga! Han kör resten av loppet solo och plockar nästan 400 placeringar och går i mål som 231:a man! Hade han lyckats i backen och fått några bra ryggar är jag övertygad om att han grejat elitledet...! Att jag tränat med den killen under året och även pressat honom på många pass känns just nu helt osannolikt!! Men det gör även att man faktiskt börjar fundera lite över sin egen kapacitet...
Björn gör en heroisk insats från led 3! Är på plats 1529 i Smågan och gör sedan en galen upphämtning... Plockar 636 placeringar och går in på plats 895! Hatten av!
Klubbkompisen Andreas gör också en dålig backe men plockar totalt 238 placeringar längs vägen och grejar äntligen topp 1000! Plats 956! Andreas har haft mycket otur med sjukdomar under hela året och det är grymt starkt att han åker så pass bra! Om han får vara lite mer frisk och spolar kröken till nästa år är det topp 500 som gäller :)
Mandus har efter en extremt kort träningsperiod i Norge prickat formen och dunkar in på plats 650!!
Fia gör sitt bästa lopp någonsin och kommer in som 35:e dam!
En av mina närmaste kompisar Jonas Friberg plockar i sitt första lopp totalt 755 placeringar och går i mål som 3726:a.
Kan egentligen fortsätta hur länge som helst... Tex kompisarna Jimmy och Roger gör återigen riktigt bra lopp! Dagens ros går också till en annan av de närmsta kompisarna Marcus som Vasadebuterade från led 10 och gick i mål på strax över 10h :)
Johan Olssons lopp på VM är bland det värsta jag sett! Det ska inte gå!
Det är bara att ta av hatten för dessa grymma prestationer och det gör mig otroligt inspirerad att utvecklas som skidåkare!
lördag 2 mars 2013
Stafettvasan...race report.
Körde sista sträckan av stefettvasan tillsammans med ett par tjejer från jobbet. Kul att få ta lite del av vasaloppsstämningen trots allt!
Allting blev väldigt stressat. Åkte i god tid för att slippa stressa men väl framme vid hökberg var det brutala köer för att komma fram. Så när jag efter många om och men äntligen hittade parkering så hann jag bara byta om och sedan kom vårat lag! Så helt utan uppvärmning eller förberedelser bombade jag iväg.
Valde att för första gången köra ovallat på tävling och eftersom det skulle vara plusgrader valde jag mina skidor med grövst struktur. Det visade sig vara ett felval för snön var allt annat än blöt. Det var alltifrån isigt till sockrig och pudrig snö så glidet varierade ganska kraftigt. Det som nästan bromsade mest var de stora mängder skräp i spåren efter torsdagens stormvindar i Dalarna. Det var helt otroligt mycket srkäp och är så glad att jag valde att köra ovallat annars hade man haft med sig halva skogen med sig i mål!
Här kommer sträcktiderna:
Jag åkte som sagt från Hökberg in i mål. Trots min till synes ganska kraftiga forcering är jag faktiskt långt ifrån nöjd med min insats. Dels kom jag rätt ifrån bilen ut i skidspåren och började tokköra i början vilket gjorde att jag var helt slut redan efter 2km. Sedan blev känslan tyvärr inte speciellt mycket bättre utan jag tyckte jag körde sämre och sämre.
Ändå är det intressant att se min placering på sträckan. Mellan Hökberg-Eldris hade jag 56:e bästa tid av ca 1600. Trots att känslan sedan var sämre hade jag helt plötsligt 27:e bästa tid mellan Eldris och in i mål. En del av förklaringen är att jag sista ca 5km kom på att det gick snabbare att köra utanför spåren. Synd att man inte fattade det tidigare!
Nu har jag haft en allt annat än optimal vecka inför denna tävling men är ändå besviken på mig själv. Orkar liksom inte ens hålla trycket i stakningen trots att man bara kör en timme. Här blottar sig min största svaghet nämligen helt flacka banor. På flacka banor finns inga utförslöpor där man kan återhämta sig. Trots att jag är explosiv i stakningen bokstavligen suger jag på att bara mata på utan återhämtning. Orkar helt enkelt inte... Därför passar faktiskt lite mer kuperade banor mig mycket bättre.
Känns för tillfället väldigt skönt att slippa köra Vasaloppet imorrn!!
Allting blev väldigt stressat. Åkte i god tid för att slippa stressa men väl framme vid hökberg var det brutala köer för att komma fram. Så när jag efter många om och men äntligen hittade parkering så hann jag bara byta om och sedan kom vårat lag! Så helt utan uppvärmning eller förberedelser bombade jag iväg.
Valde att för första gången köra ovallat på tävling och eftersom det skulle vara plusgrader valde jag mina skidor med grövst struktur. Det visade sig vara ett felval för snön var allt annat än blöt. Det var alltifrån isigt till sockrig och pudrig snö så glidet varierade ganska kraftigt. Det som nästan bromsade mest var de stora mängder skräp i spåren efter torsdagens stormvindar i Dalarna. Det var helt otroligt mycket srkäp och är så glad att jag valde att köra ovallat annars hade man haft med sig halva skogen med sig i mål!
Här kommer sträcktiderna:
Mellantider
| Split | Klockan | Tid | Sträcktid | min/ km | km/h | Plac. | Plac. Strä. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Smågan | 10:05:32 | 01:05:32 | 01:05:33 | 05:58 | 10.07 | 1219 | - |
| Mångsbodarna | 11:10:26 | 02:10:26 | 01:04:54 | 05:00 | 12.02 | 1209 | 1186 |
| Risberg | 12:08:51 | 03:08:51 | 58:25 | 05:19 | 11.30 | 1262 | 1315 |
| Evertsberg | 13:23:41 | 04:23:41 | 01:14:50 | 06:15 | 9.62 | 1265 | 1185 |
| Oxberg | 14:39:09 | 05:39:09 | 01:15:28 | 05:02 | 11.93 | 1307 | 1280 |
| Hökberg | 15:35:52 | 06:35:52 | 56:43 | 06:19 | 9.52 | 1317 | 1197 |
| Eldris | 16:07:01 | 07:07:01 | 31:09 | 03:07 | 19.26 | 1188 | 56 |
| Mål | 16:35:16 | 07:35:16 | 28:15 | 03:09 | 19.12 | 1072 | 27 |
Jag åkte som sagt från Hökberg in i mål. Trots min till synes ganska kraftiga forcering är jag faktiskt långt ifrån nöjd med min insats. Dels kom jag rätt ifrån bilen ut i skidspåren och började tokköra i början vilket gjorde att jag var helt slut redan efter 2km. Sedan blev känslan tyvärr inte speciellt mycket bättre utan jag tyckte jag körde sämre och sämre.
Ändå är det intressant att se min placering på sträckan. Mellan Hökberg-Eldris hade jag 56:e bästa tid av ca 1600. Trots att känslan sedan var sämre hade jag helt plötsligt 27:e bästa tid mellan Eldris och in i mål. En del av förklaringen är att jag sista ca 5km kom på att det gick snabbare att köra utanför spåren. Synd att man inte fattade det tidigare!
Nu har jag haft en allt annat än optimal vecka inför denna tävling men är ändå besviken på mig själv. Orkar liksom inte ens hålla trycket i stakningen trots att man bara kör en timme. Här blottar sig min största svaghet nämligen helt flacka banor. På flacka banor finns inga utförslöpor där man kan återhämta sig. Trots att jag är explosiv i stakningen bokstavligen suger jag på att bara mata på utan återhämtning. Orkar helt enkelt inte... Därför passar faktiskt lite mer kuperade banor mig mycket bättre.
Känns för tillfället väldigt skönt att slippa köra Vasaloppet imorrn!!
söndag 24 februari 2013
Propagandapass och start i Vasastafetten...
Har ju sportlov nu så är givetvis uppe i Dalarna och göttar mig. Dagens skidpass i underbara Bergebo var nästan löjligt fint... Soligt väder och spår i världsklass!
Det blev totalt 2h åkning och 33km. Första timmen körde jag lugnt tempo och försökte använda alla tekniker Speciellt diagonalen kopplade jag på ofta. Använde för första gången mina klisterskidor och dom funkade ganska bra. Andra timmen bytte jag till mina ovallade Rossignol och körde bara stakning i klart tuffare tempo. Kul var att sista 5km körde jag tillsammans med Björn som jag stötte på i spåren. Han verkar vara i bra form så hoppas han får till det på Vasan!
Annars kändes kroppen ganska bra idag och klart man känner sig sugen på att köra Vasaloppet. Däremot kändes beslutet ganska enkelt när jag inte lyckades seeda upp mig till led 2. Tyckte det var otroligt tjockt förra året från led 2 och har ingen lust alls att gröta i led 3 :)
Dagens klart roligaste anekdot från dagen mitt möte med Daniel Tynell. Han tränar ofta i Bergebo och efter mitt första varv såg jag att han också var på plats. Av en slump började vi köra iväg samtidigt och han körde första biten exakt samma runda som jag. Vi slog följe en liten bit tills det faktiskt gick alldeles för sakta så jag blev tvungen att köra om. Kunde inte låta bli att byta några ord med honom och det visade sig såklart att han värmde upp. Men ändå roligt att kört om honom när jag dessutom körde i lugnt A1-tempo :) Han ser riktigt stark ut i år och jag hoppas att han tar hem Vasaloppet!
Just det, min tävlingssäsong vill inte riktigt ta slut än. Det är ett tjejgäng på jobbet som skulle köra Vasastafetten men pga skada kommer jag köra sista sträckan på fredag. Ska faktiskt bli riktigt kul! Den sista sträckan är på 19km så jag kommer antagligen köra ovallat och full blåst hela vägen. Ska bli roligt att få köra ett "kort" lopp där man kommer orka trycka på hela vägen.
Dagens sista grej är att jag har börjat stålsickla mina skidor. Kommer skriva en längre rapport om det senare. Men jag gled iaf ifrån Björn idag som hade HF-vallat sina skidor och det säger en del...
Det blev totalt 2h åkning och 33km. Första timmen körde jag lugnt tempo och försökte använda alla tekniker Speciellt diagonalen kopplade jag på ofta. Använde för första gången mina klisterskidor och dom funkade ganska bra. Andra timmen bytte jag till mina ovallade Rossignol och körde bara stakning i klart tuffare tempo. Kul var att sista 5km körde jag tillsammans med Björn som jag stötte på i spåren. Han verkar vara i bra form så hoppas han får till det på Vasan!
Annars kändes kroppen ganska bra idag och klart man känner sig sugen på att köra Vasaloppet. Däremot kändes beslutet ganska enkelt när jag inte lyckades seeda upp mig till led 2. Tyckte det var otroligt tjockt förra året från led 2 och har ingen lust alls att gröta i led 3 :)
Dagens klart roligaste anekdot från dagen mitt möte med Daniel Tynell. Han tränar ofta i Bergebo och efter mitt första varv såg jag att han också var på plats. Av en slump började vi köra iväg samtidigt och han körde första biten exakt samma runda som jag. Vi slog följe en liten bit tills det faktiskt gick alldeles för sakta så jag blev tvungen att köra om. Kunde inte låta bli att byta några ord med honom och det visade sig såklart att han värmde upp. Men ändå roligt att kört om honom när jag dessutom körde i lugnt A1-tempo :) Han ser riktigt stark ut i år och jag hoppas att han tar hem Vasaloppet!
Just det, min tävlingssäsong vill inte riktigt ta slut än. Det är ett tjejgäng på jobbet som skulle köra Vasastafetten men pga skada kommer jag köra sista sträckan på fredag. Ska faktiskt bli riktigt kul! Den sista sträckan är på 19km så jag kommer antagligen köra ovallat och full blåst hela vägen. Ska bli roligt att få köra ett "kort" lopp där man kommer orka trycka på hela vägen.
Dagens sista grej är att jag har börjat stålsickla mina skidor. Kommer skriva en längre rapport om det senare. Men jag gled iaf ifrån Björn idag som hade HF-vallat sina skidor och det säger en del...
onsdag 20 februari 2013
Att glädjas med andra...
..Nu när man själv inte kör Vasan blir det extra roligt att följa alla kompisar från Soffan.
Något som är kul är att de flesta jag känner som ska köra verkar vara i bra form. Speciellt kompisen Pontus som jag tränat med hela förra året. Äntligen lyckades han i Bessemerloppet klara led 1 gränsen! Han har haft oflyt för på första loppet Grotfallsrundan missade han led 1 med 28s. Sedan har han haft en period med sjukdomar och gjort några sämre lopp men äntligen fick han nu visa vad jag sett hela året. Att han är grym! Det som är ännu grymmare är att hans trasiga rygg gör att han enbart kan staka och ändå grejar gränsen!
Har ju benämt karln som "broilern" pga hans urstyrka och kroppshydda :) Varje pass där han deltagit har kroppen fått rejält med smisk! Det som faktiskt känns rätt bra för min egen del är att trots hans urstyrka i skidspåren har jag kunnat pressa honom på många av de passen vi kört ihop. Så vet ju att jag har en rätt bra kapacitet som jag inte kunnat visa i vinter bara. Nu vet jag visserligen inte om man kommer få chansen att kunna visa det på ett bra tag heller men det vore för jäkla ballt att någon gång i framtiden kunna greja led 1.
Något som är kul är att de flesta jag känner som ska köra verkar vara i bra form. Speciellt kompisen Pontus som jag tränat med hela förra året. Äntligen lyckades han i Bessemerloppet klara led 1 gränsen! Han har haft oflyt för på första loppet Grotfallsrundan missade han led 1 med 28s. Sedan har han haft en period med sjukdomar och gjort några sämre lopp men äntligen fick han nu visa vad jag sett hela året. Att han är grym! Det som är ännu grymmare är att hans trasiga rygg gör att han enbart kan staka och ändå grejar gränsen!
Har ju benämt karln som "broilern" pga hans urstyrka och kroppshydda :) Varje pass där han deltagit har kroppen fått rejält med smisk! Det som faktiskt känns rätt bra för min egen del är att trots hans urstyrka i skidspåren har jag kunnat pressa honom på många av de passen vi kört ihop. Så vet ju att jag har en rätt bra kapacitet som jag inte kunnat visa i vinter bara. Nu vet jag visserligen inte om man kommer få chansen att kunna visa det på ett bra tag heller men det vore för jäkla ballt att någon gång i framtiden kunna greja led 1.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)